Diéta és magyaros étrend? Ez valahogy elsőre kicsit meredek, nem? Pedig működik, csak éppen a megfelelő kúra kell ehhez. Ez pedig a Reg-Enor kúra, amely Lagzi Lajcsit is lefogyasztotta. Tehát működik. A diéta elsőre igen szigorú, de azért nem kell aszkéta módon élni, sőt a magyaros ételek szerelmeseinek nem is olyan rossz ez a koszt!
Reg-Enor kúra szabályai
A kúra akkor hatásos, ha a Reg-Enor rendszeres szedése mellett betartjuk ezeket a fő szabályokat:
- zsírral főzzünk, az olajat felejtsük el!
- húsimádóknak jó hír: a húsféléket inden formában (sütve, párolva, főzve, rántva) lehet készíteni, megengedett a szalonna, a kolbász, a sonka is!
- csak mérsékelten sózzunk!
- rizst, kukoricát, borsót, babot tetszés szerint, krumplit, tésztaféléket csak mérsékelten fogyasszunk!
- a gyümölcsök közül csak a citromot, grapefruitot ehetjük korlátozás nélkül!
- minden étkezéshez kell fogyasztani kb. egy jó evőkanálnyi zsírt vagy szalonnát!
- mindenféle zöldség megengedett, csak ne legyen magas a cukortartalmuk!
- rizs-, zab-, kókusztej is iható.
- és egy sokaknak nehéz pont: cukor, méz, tej, tejtermék, alkohol, ecetes savanyúság, a legtöbb gyümölcs fogyasztása tilos!
- kenyeret csak pirítva együnk, ebbe akár a fehér kenyeret is belevehetjük. A lényeg, hogy minimalizálni kell az élesztő gombákat.
- ásványvizet, teát, kávét ihatunk, édesítőszerekkel. A Xilitet kerüljük, de az Eritrit, Stevia szabadon használható.
Ha a Reg-Enorral kombinálja ezeket az étrendi előírásokat, akkor úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik. Próbálja ki!
Nézzen körül az algaegeszseg.com weboldalon.